A la croisée des chemins entre cours de Danse et cours de Fitness, le Bodycheck se pratique sur une grande variété de styles de musique.
En effet, les ambiances musicales sont variées : Rock, Pop, bollywood, disco, comédie musicale, année 80/90 … les chorégraphiques sont donc diversifiées.
Tout le monde peut pratiquer le BODYCHECK, car la mémorisation des pas est facile, et l’apprentissage des chorégraphies s’effectue progressivement, au propre rythme de chacun.
Le professeur exécute des chorégraphies simples qui sont reproduites en temps réel par les participants.
BOUGER, DANSER et BRÛLER UN MAXIMUM DE CALORIES
TONIFIER VOTRE CORPS, sans que vous vous en rendiez compte, dans la joie et la bonne humeur.
Chaque structure de cours est conservée 3 mois ( avec quelques variantes apportées par le professeur, permettant ainsi de ne jamais s’ennuyer durant le cours ), ce qui facilite considérablement l’apprentissage des chorégraphies et permet de bien se familiariser avec les mouvements, pour ensuite pouvoir se “ lâcher ”, danser, brûler un maximum de calories, et s’éclater sans complexe !…
Cours de danse au Perray le Mercredi de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
En savoir + : Inscription et tarifs ici
Danses Latines le mercredi de 20h30 à 21h30 (batchata, chachacha, salsa)