LES SQUAW BOOTS

Les petites gym stars ! Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l'aide d'objets (ballons, ressorts, élastiques). Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport ...Le Yoga, lui, favorise une meilleur posture, renforce les muscles et apprend à mieux respirer.

Shakez tous vos soucis ! Le Bodycheck est un concept fitness alliant cardio et renforcement musculaire. Original, fun, ludique, diversifié et surtout accessible à tous, alliant les bienfaits du FITNESS et de la DANSE. La Salsa permet de bouger et de s'amuser sur des musiques latinos au tempo vif et entraînant. Elle constituent un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien. Toutes les parties du corps sont sollicitées, en particulier le dos, le bassin, les épaules et les jambes.

Location de la salle avec équipement pour vos stages, cours ou répétition. Location de salle pour vos évènements. Salle avec cuisine, vestiaires, chaises, tables.