Association de Danse les Squaw Boots au Perray en Yvelines

Cours de pilates ou de Yoga

Les petites gym stars ! Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l'aide d'objets (ballons, ressorts, élastiques). Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport ...Le Yoga, lui, favorise une meilleur posture, renforce les muscles et apprend à mieux respirer.

Cours de Bodycheck ou Kizoumba

Shakez tous vos soucis ! Le Bodycheck est un nouveau concept fitness Original, fun, ludique, diversifié et surtout accessible à tous, alliant les bienfaits du FITNESS et de la DANSE. La kizoumba permet de bouger et de s'amuser sur des musiques latinos au tempo vif et entraînant. Elle constituent un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien. Toutes les parties du corps sont sollicitées, en particulier le dos, le bassin, les épaules et les jambes.

Location de la salle

Location de la salle avec équipement pour vos stages, cours ou répétition. Location de salle pour vos évènements. Salle avec cuisine, vestiaires, chaises, tables.
Association Les Squaw boots / votre Salle de Danse au Perray en Yvelines. Depuis 19 ans, nous vous accueillons dans une salle de danse cosy au Perray en Yvelines. Jolie Salle parquet et miroirs avec vestiaires. Ambiance conviviale pour vos cours de : *** PILATES *** BODYCHECK *** YOGA *** KIZOUMBA *** Location de salle pour vos cours, répétition, stages ...