Archives de l’auteur : vanessa

Vous pouvez louer notre salle pour y exercer votre activité sur les créneaux disponibles. Pour vos cours, stages, répétition … Plus d’info : Florence : 06.80.65.76.60

Le Pilate, une nouvelle gym douce, elle est très accessible pour l’équilibre corporel et la posture ! Le Pilate permet de rééquilibrer les muscles du corps. Grâce à des objets (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, votre corps sera incité à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Les exercices sont doux, sans mouvements… Continue reading →

A la croisée des chemins entre cours de Danse et cours de Fitness, le Bodycheck se pratique sur une grande variété de styles de musique. En effet, les ambiances musicales sont variées : Rock, Pop, bollywood, disco, comédie musicale, année 80/90 … les  chorégraphiques sont donc diversifiées. Tout le monde… Continue reading →