Archives de l’auteur : vanessa

Vous pouvez louer notre salle pour y exercer votre activité sur les créneaux disponibles. Pour vos cours, stages, répétition … Plus d’info : Florence : 06.80.65.76.60

On vous tiens informé ! Dans cette rubrique vous retrouverez les infos pour vous tenir au courant. —> pour ceux qui n’ont pas Facebook 😉 COURS ANNULES – CORONAVIRUS Bonjour, Suite aux mesures annoncées par le gouvernement, et par mesure de prévention en lien avec la propagation du Coronavirus COVID-19… Continue reading →

Le Pilate, une nouvelle gym douce, elle est très accessible pour l’équilibre corporel et la posture ! Le Pilate permet de rééquilibrer les muscles du corps. Grâce à des objets (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, votre corps sera incité à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Les exercices sont doux, sans mouvements… Continue reading →

Un cours tendance et actuel, style vidéo clips. Une discipline d’épanouissement corporel, de défoulement et de joie de vivre. Les cours sont imprégnés de différentes techniques de danses actuelles. On travaille sur: l’énergie les rythmes syncopés les arrêts les silences la dynamique et la surprise tout en favorisant l’expression individuelle et… Continue reading →

A la croisée des chemins entre cours de Danse et cours de Fitness, le Bodycheck se pratique sur une grande variété de styles de musique. En effet, les ambiances musicales sont variées : Rock, Pop, bollywood, disco, comédie musicale, année 80/90 … les  chorégraphiques sont donc diversifiées. Tout le monde… Continue reading →